פרק 62 - ד"ר מתי הר-לב - למה גם אנשים מצליחים מרגישים לא מספיק?

עשיתם את כל מה שצריך. בניתם עסק, צברתם נכסים, המספרים בבנק בשיא, ועדיין, משהו בפנים מרגיש בפיגור תמידי. החרדה והסטרס לא נעלמו עם הכסף, הם פשוט החליפו צורה.

פרק פריסטייל חסר תקדים: דב נודל על שולחן הניתוחים של ד"ר מתי הר-לב

פרק פריסטייל חסר תקדים. עליתי על שולחן הניתוחים של ד"ר מתי הר-לב כדי להבין למה הצלחה כלכלית לא משתיקה את הרעש בראש. והודיתי בזה בשידור חי: למרות הכל - היזמות, ההשקעות, הזוגיות, הילדים, הבית - עשרות רבות של אחוזים מהבקרים שלי אני קם במתח, בשיפוטיות עצמית ובתחושה ש"זה לא מספיק". לא לא מספיק במשימות. לא מספיק טוב. לא מספיק שווה. אם גם אתם מרגישים ככה - אתם לא לבד.

מה תגלו בפרק הזה?

  • פרואקטיביות ראקטיבית: למה רוב העשייה שלכם היא בכלל לא בחירה עסקית, אלא מנגנון הגנה הישרדותי שנועד לברוח מרגשות של בושה או דחייה.
  • מערכת ההפעלה הילדית: איך "דוביק" בן ה-12, זה שחשב שכל עתידו מאחוריו, מנהל לכם היום חברה של מיליונים מתוך צורך נואש להוכיח.
  • שער הקבלה: למה אהבה ללא תנאי לעצמכם (כן, גם כשהמספרים בירידה) היא הכלי העסקי הכי רווחי בתיק ההשקעות שלכם.
  • Being vs Doing: איך להפוך את המשוואה ולקבל תוצאות מטורפות מתוך שקט פנימי ולא מתוך תחושת מלחמה.

מי צריך לשמוע את הפרק הזה?

אם אתם יזמים, בעלי עסקים או אנשי קריירה שעובדים קשה מדי ומשלמים בבריאות הנפשית - הפרק הזה בשבילכם. אם אתם קמים בבוקר עם תחושת לחץ למרות שלכאורה הכל בסדר - מתי הר-לב מסבירה למה זה קורה. ואם אתם תוהים למה הצלחה כלכלית לא מביאה שקט - שניהם חשפנו את הבטן ואת התשובה, ביחד.

אני דב נודל, מומחה להשקעות, חיסכון וניהול כלכלה בצורה קלילה ומהנה בחתול פיננסי. הפעם לא אני מראיין - אני על שולחן הניתוחים. ומתי הר-לב מנתחת אותי. בלי הרדמה.

מי זו ד"ר מתי הר-לב ולמה היא מנתחת אותי?

ד"ר מתי הר-לב היא מנהיגות תודעתית - מלמדת אנשים איך מצב התודעה שלהם משפיע על התוצאות שלהם בחיים ובעסקים. כתבה את הספר "החיים שאני". זה הפרק השני שלנו ביחד - בפרק הקודם דיברנו על תודעת שפע, ושם התחלנו להיכנס לאיזה פינה שלא סיימנו. אמרתי לה בסוף ההקלטה: "רגע, יש פה עוד אנשים שזה מעניין אותם." ומשם נולד הפרק הזה.

אגב, מתי גם חשפה את הסיפור שלה. ילדות שכללה פגיעה מינית מתמשכת. "הסתובבתי בעולם עם מחשבה שאני טיפשה", היא סיפרה. "ביני לבין טיפשות ברמת האינטליגנציה אין שום קשר. אבל כל החיים שלי הייתי משוכנעת שאני טיפשה, עם פחד שיום אחד העולם יגלה." חשפה את זה כדי שלא אהיה לבד על השולחן, ואני מעריך את זה.

ההודאה: למרות הכל, עשרות אחוזים מהבקרים שלי אני במתח

אשתדל להיות הכי כנה שאני יכול. פרק כזה מזעזע אותי. אבל הנה זה: אני עושה אחלה כסף, ממש אחלה, לא עשיתי כזה מעולם. יש לי זוגיות מהממת, ילדים, בית. מי שיסתכל מהצד יגיד "וואלה, אני רוצה להיות כמוהו - יזם, איש עסקים, משקיע, משפיע." אבל בפנים? חלק גדול מהזמן אני במתח, בסטרס, בדאגה, בשיפוטיות כלפי עצמי. אני מרגיש שאני לא מספיק. לא מספיק טוב. לא מספיק שווה.

שאלתי את מתי: "אבל זה להיות בעל עסק, לא?" והיא הפתיעה אותי: "לא. זה לא כאילו כל מי שיש לו עסק חייב להיות בלחץ. זה מצב תודעה ראקטיבי. זה גם לא מאפיין רק עצמאים - זה קורה לשכירים, לכולם."

פרואקטיביות ראקטיבית: כשכל העשייה שלך היא בריחה

מתי הסבירה מושג שממש שינה לי את ההסתכלות: פרואקטיביות ראקטיבית. זה כשאתה נראה פרואקטיבי מבחוץ - יוזם, עושה, מקים, מניע - אבל בפנים העשייה היא בעצם מנגנון הגנה הישרדותי. "רוב האנשים מאוד עסוקים בלפתור את המציאות", אמרה, "וזה חלק מהמנגנון הראקטיבי - להיות מאוד עסוקים בבחוץ."

אמרתי לה שאני מודה בזה - אני סוג של פיקסציה. רואה בעיה, אני פותר אותה. אמרתי לה: "אני רואה את העולם כבעיות, יש בעיה - אני אדע לפתור אותה, אני ארוויח על זה כסף." ומתי חייכה ואמרה: "ואני רואה את העולם כהזדמנויות, כפוטנציאל ואפשרויות." שני צדדים של אותו שולחן - אבל שניהם יכולים לנבוע מתודעה ראקטיבית. ההבדל הוא מאיפה מגיע הדחף.

מערכת ההפעלה הילדית: "דוביק" שמנהל לי את החברה

ואז מתי ביקשה ממני לספר על הילדות. ופה נהייתי חשוף. "בבית ספר לא הייתי התלמיד הכי טוב", סיפרתי. "גם בבינוני הייתי קצת מלמטה. לא כי לא יכולתי - כי פשוט לא רציתי. אבל כשהייתי ילד נוצר שם כבר סיפור. התודעה אמרה לעצמה: אני לא מוצלח, לא יצא ממני כלום, כל עתידי מאחוריי." המשפט הזה - "כל עתידי מאחוריי" - של חבר טוב, נצרב לי מגיל 15.

אבל אז הגיע רגע שהפך הכל. בגיל 17 קיבלתי זימון לקורס טייס. לא הבנתי מה זה. ההורים שלי עלו מרוסיה בשנות ה-70, לא היה לי את מי לשאול, לא היה אינטרנט. חברים אמרו לי "זה קורס טייס" ופתאום נפל לי האסימון - מי, אני? בקושי יחידות מתמטיקה ואנגלית? ואז התקבלתי. ופתאום: "וואלה, אני אשכרה בפה."

מתי חייכה ואמרה: "התחלת לבנות ביטחון, לגלות שאתה יכול להיות משהו. כי קודם הילד שהיית האמין שלא יצא ממך כלום." אבל - והנה הנקודה - מערכת ההפעלה כבר צרובה. "הראקטיבית לא נותנת לעובדות לבלבל אותה", אמרה מתי. אני צוברת הוכחות מגיל 17 ועד 43 - טייס, יזם, חתול פיננסי - ובפנים עדיין "דוביק" שמרגיש שכל עתידו מאחוריו.

מתי הסבירה שלכל תודעה יש סיפור - מסקנות מילדות שאנחנו עדיין חיים לפיהן, גם כשהעובדות אומרות ההפך. "כל מה שחווינו ולא חווינו הופך להיות תובנות והבנות על מי שאנחנו, על הזהות שלנו, על המקום שלנו בעולם."

חתול פיננסי

לכל תודעה יש סיפור. אלו מסקנות ילדות שנצרבו ואנחנו עדיין חיים לפיהן - גם כשיש לנו תיק השקעות, עסק מצליח וזוגיות מהממת. ההישגים לא משנים את הסיפור.

שער הקבלה: אהבה ללא תנאי - הכלי הכי רווחי שיש

מתי ביקשה ממני לעשות משהו שלא ציפיתי: "תדמיין את עצמך כילד. אתה בן 12-13, בחדר שלך, במיטה. אתה דב הגדול, היזם, חתול פיננסי - נכנס לחדר ומסתכל על הילד הזה שמרגיש כישלון, שכל עתידו מאחוריו. למה הוא זקוק ממך?"

ורגע, התודעה הראקטיבית שלי מיד קפצה - התחלתי לנסות להבטיח לו שזה יהיה בסדר, שהעתיד מחכה. ומתי עצרה אותי: "שמת לב? באת אליו עם הבטחה. אבל הביטחון העמוק הוא לא מזה שאני יודע מה יהיה - כי אנחנו לא יודעים מה יהיה. הביטחון הוא מזה שיש איתי מישהו עכשיו שמציע לי אהבה ללא תנאי."

ואז היא שאלה אותי ישירות: "האם אתה יודע להציע לו אהבה ולהגיד לו - אתה ראוי לאהבה ואתה ראוי לאושר ואתה בעל ערך מעצם זה שאתה קיים? בלי תוצאות, בלי הוכחות?"

עניתי: "היום כן."

"לא תמיד", הוספתי. "אבל היום כן."

מתי הסבירה למה זה חשוב: "כשכואב לנו, הדבר היחידי שאנחנו זקוקים לו - גם אתה, גם אני, כל יצור אנושי - זה אהבה. הדבר היחידי שמרפא כאב רגשי זה אהבה." והיא חיברה את זה לאבולוציה: תינוק שלא אהוב - לא מוגן. חיות אחרות קמות ומתחילות ללכת, אנחנו צריכים שמישהו יטפל בנו כדי לשרוד. ולכן אהבה = ביטחון.

Being vs Doing: המשוואה שהפכתי

אבל הנה השאלה שעדיין חיכתה לי: "אם אני קם בבוקר ויש לי הכל אבל גם חרדה - לאן הדברים הולכים?" מתי ענתה בצורה שנשמעת פשוטה אבל טוענה עולם: "אתה ילד בן 12 ושוכב במיטה שלו והאווירה היא אותה אווירה. המציאות השתנתה, אבל האווירה אותה אווירה. אותן מחשבות."

כלומר, כל ההישגים - צבא, עסקים, כסף, משפחה - לא שינו את מערכת ההפעלה הפנימית. "דוביק" עדיין מפחד. ולכן התשובה היא לא עוד "Doing" - עוד פרויקט, עוד הוכחה, עוד אקזיט - אלא "Being". מי אני מבפנים, בלי התוצאות.

"השאלה הנכונה היא לא מה לעשות אלא מי להיות", אמרה מתי. "מציאות היא השתקפות של תודעה. התוצאות שאתה מקבל בחיים משקפות את מצב התודעה שלך, ולא את הפעולות שאתה עושה."

סיכום: שלושה דברים שלקחתי מהניתוח של מתי

  1. הפרואקטיביות שלי היא לפעמים ראקטיבית - לא כל עשייה היא בחירה. חלק ממה שאני עושה הוא בריחה מרגשות. להכיר בזה זה הצעד הראשון.
  2. מערכת ההפעלה נצרבת בילדות ולא משתנה מהישגים - לא משנה כמה הוכחות אצבור, "דוביק" בן ה-12 עדיין שם. השינוי האמיתי הוא לא עוד הוכחה אלא אהבה לעצמי.
  3. אהבה ללא תנאי היא לא רכרוך - זו אסטרטגיית שרידות בסיסית שעובדת גם בגיל 43 כמו בגיל 3. הקשר בין רגשות להחלטות כספיות הוא ישיר - ומי שלא מטפל בפנים, ישלם על זה בחוץ.

אל תחכו לאקזיט כדי להתחיל לנשום. בפרישה אין Undo, וגם בחיים האלה לא. אם אתם מרגישים שאתם עובדים קשה מדי על הכסף שלכם ומשלמים בבריאות שלכם - הניתוח הזה מיועד לכם.

כלים, הטבות במדריכים של החתול הפיננסי

לרכישת הספר "החיים שאני" בהנחה עם קוד קופון "חתולפיננסי" - לחצו פה

לפרק הקודם עם מתי - לחצו כאן

לפודקאסט של מתי - לחצו כאן

כרטיס האשראי החדש של חתול פיננסי וישראכארט כבר פה!

הטבות בלעדיות למאזיני הפודקאסט - פתיחת חשבון מסחר עצמאי, החזרי מס, פנסיה וביטוחים

רוצים עוד תוכן איכותי על כסף והשקעות? כל המדריכים והמאמרים במקום אחד

צריכים ייעוץ פיננסי מקצועי ואמין? המומחים המומלצים שלנו - אנשי מקצוע שעברו סינון קפדני

טבלת הוצאות הכנסות - בחינם! | המדריך להשקעה ראשונה - בחינם!

בואו לעקוב אחרינו: פייסבוק | אינסטגרם | טיקטוק | ווטסאפ | טלגרם

שאלות ותשובות על תודעה, הצלחה כלכלית ושקט פנימי

כי תחושת "לא מספיק" היא לא פונקציה של כמה יש לך, אלא של מערכת הפעלה תודעתית שנצרבה בילדות ולא משתנה מהישגים. כמו שמתי הר-לב הסבירה לי בפודקאסט – יכול להיות שמהצד אתה נראה מצליח, אבל בפנים עדיין פועלת אותה תודעה ילדית שהחליטה שאתה לא שווה. "הראקטיבית לא נותנת לעובדות לבלבל אותה", כפי שמתי ניסחה.

פרואקטיביות ראקטיבית היא מצב שבו העשייה שלך נראית יוזמת ואקטיבית מבחוץ, אבל בפנים היא מונעת מפחד ובריחה מרגשות – לא מבחירה חופשית. מתי הר-לב מסבירה שרוב האנשים שהיא פוגשת – מנהלים, יזמים, בעלי עסקים – שואלים "מה לעשות" כשהשאלה הנכונה היא "מי להיות". אמונות מגבילות על כסף נובעות מאותו מקום בדיוק.

מסקנות שהסקנו בילדות – "אני לא מספיק טוב", "לא יצא ממני כלום" – ממשיכות לנהל אותנו גם כמבוגרים, ומשפיעות על כל החלטה כלכלית. מתי הסבירה שאנחנו צוברים הוכחות שנים – קריירה, כסף, נכסים – אבל מערכת ההפעלה הפנימית לא משתנה מהישגים. היא משתנה רק מעבודה תודעתית מכוונת.

אהבה עצמית יוצרת ביטחון פנימי, וביטחון פנימי מאפשר לקבל החלטות כלכליות מתוך שיקול דעת ולא מתוך פחד. מתי הר-לב אומרת שהדבר היחידי שמרפא כאב רגשי הוא אהבה – ושמי שחי בתחושת "לא מספיק" כל הזמן, גם ההחלטות הפיננסיות שלו מושפעות מזה. הוא ייקח סיכונים מיותרים כדי "להוכיח", או יתקע מפחד לפעול.

הצעד הראשון הוא לקבל אחריות – להכיר בכך שמצב התודעה הוא שלך, לא של המציאות. הצעד השני הוא מודעות – להבין מאיפה מגיעים הסיפורים. מתי מסבירה שאנחנו עוברים דרך ארבעה שערים: אחריות, מודעות, קבלה, ויצירה. מי שרוצה להעמיק מוזמן לקרוא את הספר "החיים שאני" או לשמוע את הפודקאסט של מתי.

לא – ולמי שחושב שכן, מתי הר-לב אומרת בפירוש: "זה לא כאילו כל מי שיש לו עסק חייב להיות בלחץ. זה מצב תודעה ראקטיבי." הלחץ הזה לא מאפיין רק עצמאים – הוא קורה גם לשכירים, גם לאנשי צבא, לכולם. ההבדל הוא לא מה אתה עושה בחיים, אלא ממה אתה בורח מבפנים.

מומחה להשקעות, חיסכון וניהול כלכלה בחתול פיננסי
דב נודל

מומחה להשקעות, חיסכון וניהול כלכלה בצורה קלילה ומהנה. שואף להנגיש את הידע הכלכלי ולהפוך אותו למובן לכל אחד, עם הרבה סבלנות ואהבה לכסף.
* גם חתול חכם יודע שזה מידע בלבד ולא ייעוץ פיננסי. כשמגיעים להחלטות גדולות, שווה להתייעץ עם מומחה.

עוד בפודקאסט
0 0 הצבעות
אהבתם? דרגו :)
עקוב
להודיע ​​על
guest
2 תגובות
החדשות ביותר
הישנות ביותר המדורגות ביותר
תגובות בגוף הכתבה
הצג את כל התגובות
כתבות בנושא
חתול שוכב על המחשב
הצטרפו לניוזלטר שלי!
הכסף לא יתפוס אתכם לא מוכנים!

אני כאן לדבר על כסף והשקעות – ולגרום לזה להיות מעניין. טיפים, תובנות, וקצת הומור שיעזרו לכם לקחת שליטה כלכלית, כי למי יש זמן להתייבש?

הטבות החתול

ליסטינג - פופאפ הטבות
פתיחת חשבון מסחר עצמאי
חתול פיננסי
הטבות לעסקים
ליסטינג - פופאפ הטבות
חיסכון פנסיוני וביטוחים
ליסטינג - פופאפ הטבות
כלכלת המשפחה
חתול פיננסי
תיירות, פנאי ונופש
ליסטינג - פופאפ הטבות
החזרי מס לשכירים

ספיישל

מחשבונים פיננסיים
מחשבונים פיננסים
מעבר למאמרים בנושא מחשבונים פיננסים
דילוג לתוכן